Los 100 mejores y más saludables alimentos para el embarazo

Lo que pongas en tu plato durante el embarazo tendrá efectos en ti y en tu bebé durante años. Este libro explica cuales son los alimentos más benéficos para ayudarte a seguir una dieta rica en los nutrientes que tú y tu bebe necesitan. Los alimentos especificados incluyen frutas y verduras, carnes y pescados, así como legumbres y cereales. Con datos y cifras sobre los principales beneficios de un sinfín de alimentos nutritivos, además de cien recetas deliciosas.