Alimenta tu cerebro

El cerebro es el órgano más importante y fascinante del ser humano.

Gracias a este libro aprenderás:

– Cómo mantener el cerebro en plena forma con la dieta neurosaludable.

– Cómo una alimentación errónea puede alterar las funciones del cerebro.

– Cómo una alimentación neurosaludable, rica en nutrientes para el cerebro, mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje.

– Cuáles son los nutrientes que precisa el cerebro para mantener intactas todas sus funciones y rendir bien a largo plazo.

Somos lo que comemos. Una alimentación adecuada no sólo nos protege frente a numerosas enfermedades, sino que también potencia nuestro rendimiento físico y mental. Sin lugar a dudas, ¡la alimentación influye en el funcionamiento de nuestro cerebro! ¡Cuídala!